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こんにちは✨

 

お盆も終わりましたが、猛暑日は続きますね🌞

 

しかもお盆終盤に台風が来日したりで大変でしたね😵

 

そんなお盆休みのある日、家に居ても退屈なので

早起きしてロードバイクで出発🚴

汗だくのクタクタに下半身を追い込んで昼前に帰宅

 

そして次は屋上のリゾートで上半身を鍛えつつ、プールでクールダウン

最高です😆

 

そして夜は地元の同級生達との飲み会があるので、片づけて梅田に出発

元気なおっさん達は時間の許すかぎり食べては飲んでを続け🍻

 

〆にラーメンを決めて帰ろうとするも・・・本日閉店😭

この日はラーメンにありつけず涙の帰宅😢

 

次の日、起きてもラーメンの呪縛から逃れなかった僕は

 

ランチにこってり🍜😋

前半は健康的に過ごしましたが、後半は暴飲暴食でトレーニング分を無かったことにしました😅

 

そんなんしてるからお腹周りが・・・毎度の事ながら学習しないと・・・🐽

 

 

だが、それがいい！！

 

 

皆様にとって素敵な一日になりますように🙏✨

 

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